„Suplimentele minune”

Aaaaaah! De cand asteptam o imagine ca asta. O reclama de genul si ceva timp liber sa pot scrie cate ceva.
Rezultate rapide? Pai nu e normal sa te frustrezi ca dupa 3 luni de sala nu prea se vede mare lucru. Poate putin asa la cantar. Dar altii in 3 luni au „sixpack” si mai au si muschi. No? Pai nu asa trebuie? Iar cel mai tare „antrenor” este ala care te face sa arati bine in 2-3 luni.
Hai sa incepem cu specinenul din imagine.
1 * Dupa inca 2 tatuaje arata bestial
2 * Postura si umbrele
3 * Pectoralii , bratele si coapsele alea nu prea arata de incepator
4 * DA! Strategiile de marketing functioneaza.
5 * Body transformation de genul iti fac intr-o luna ( se numeste cutting sau definire ) dar trebuie sa ai ceva masa musculara

Si hai sa vorbim despre vanzatorii de vise , slabitori sau cum vreti voi sa le mai zicem.
Cand cineva iti afisaza o imagine „before & after” cu un program de 1-3 luni si rezultate senzationale gen sixpack si umeri definiti , trebuie sa iti pui niste intrebari.
1 * Oare persoana din imagine a intrat pentru prima data in sala acum 3 luni iar acum e „țatza de matza” ?
2 * Antrenamentele sau alimentatia ?
3 * Daca faci programul ala de 3 luni si apoi revii la viata ta de inainte, oare ce se intampla?

In concluzie : Trebuie sa fim realisti cand setam obiective , sa realizam ca oamenii ce si-au transformat corpul in ultimele 3 luni probabil au mers la sala in ultimii 3 ani constant si au o baza solida. Si ca cei ce promoveaza #fromfattofit (1-3 luni) au parcurs prima data drumul #fromfittofat
Pe final. Poti avea rezultate uimitoare in 3 luni de antrenament > alimentatie > refacere corespunzatoare. Multe kilograme pierdute , masa musculara , tonus , conditie fizica.
Dar hai sa nu exageram si sa ramanem cu picioarele pe pamant in fata povestilor spuse pe jumatate.
Te ajuta sa te mentii motivat si sa stii ca ai de lucru si ca ai sa reusesti pe termen lung. Iar mai apoi trebuie sa te mentii.
Daca vrei doar 3 luni. Iarta-ma ca iti spun. STAI ACASA!

Adaugă la favorite Legătură permanentă.

Comentariile nu sunt permise.